第四十章 專業化，製度化，徹底化[第3頁/共3頁]

在熊鍛練的話語落下時候，劉湧已經是有些聽傻的神采了，倒不是說冇有聽懂，應當說，劉湧已經完整曉得了甚麼叫做體能了。

熊鍛練解釋的極其詳細，幾近就是在摳字眼普通，一板一眼，很專注的給劉湧解釋體能，除了耐力以外的其他包含前提。

熊鍛練非常耐煩的給劉湧一字一句的解釋道。

熊鍛練進一步詳細的解釋說道。

“你要記著一點，體能並不是劃一於耐力，體力，如許簡樸的一個對比，或者應當這麼說，耐力、體力這類說法，隻能說是包含在體能當中，卻不能說完整就劃一於體能，耐力隻是體能內裡一個最首要的構成部分，硬要說的話，就是五成最多六成如許的一個比例，剩下的四五成比例，就不是純真的耐力來講瞭然，而是其他更首要的一個本質，比如速率，活絡度，柔韌等等諸多相乾身材本質，你要明白，在體育活動的天下裡，體力是很首要，卻隻是很根本的一點，在這裡，除了方纔出來的幾點，我還需求和你申明在體能中更加首要的一點，和體力是相劃一的首要程度，那邊是規複力的題目，在棒球，足球，籃球這些活動中，我們除了需求作出一個很大幅度的活動以外，還要一些細藐小幅度行動，打個比方，你在跑壘，打擊時候，這就是大幅度的活動，但是，你在投球的時候，看起來，也是一個手腳並用的大幅度活動，在此中，卻也包含著，手指的纖細行動，腳步的側向活動，另有抬起的高度，等等一些纖細的行動，跑壘和打擊，也是如此，盜壘的行動，哈腰的籌辦行動，應當這麼說，在棒球活動裡，小幅度的行動，反而是很多的。”